Jessica Zirignon
Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress, préparation mentale et praticienne en drainage lymphatique et post opératoire à Moussy-le-Neuf
 

Jessica Zirignon, Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale à Moussy-le-Neuf

 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h
 
 
5 rue du marais, 77230 Moussy-le-Neuf
Jessica Zirignon
Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress, préparation mentale et praticienne en drainage lymphatique et post opératoire à Moussy-le-Neuf

Bowlcake Choco


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▶️40g flocon d'avoine
▶️1 oeuf
▶️1 gourde de compote sans sucre ajouté
▶️1 poignée de pépites de chocolat
▶️1 carré de chocolat (70% à 90%)
▶️Pralin (optionnel)

Mélangez tous les ingrédients (sauf le carré de chocolat et le pralin) dans un bol et faire cuire 3mn environ au micro-onde.

Laissez tiédir puis démouler dans une assiette.

Poser le carré de chocolat sur le bowlcake puis le pralin et dégustez.

 


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▶️2g de levure chimique
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▶️1 oeuf
▶️Huile pour la cuisson (ici huile de coco)

Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol.
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▶️280ml eau tiède
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Préchauffez le four à 180 degrés....

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