Jessica Zirignon
Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale à Moussy-le-Neuf
 

Jessica Zirignon, Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale à Moussy-le-Neuf

 
Indisponible aujourd'hui
 
06 65 98 86 17
 
5 rue du marais, 77230 Moussy-le-Neuf
Jessica Zirignon
Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale à Moussy-le-Neuf

Jessica Zirignon

Jessica Zirignon, coach en nutrition, bien-être, gestion de stress à Moussy-le-Neuf

A propos

Jessica Zirignon
Coach en nutrition, gestion de stress et préparation mentale.
Thérapeute en drainage lymphatique.

Bonjour, je m'appelle Jessica Zirignon et suis coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale mais également thérapeute en drainage lymphatique.

Mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents, adultes mais aussi maman ou femme active.

Grâce à la nutrition et la gestion de stress, je peux vous aider à retrouver votre équilibre alimentaire et vous accompagner en gestion de stress.

A la suite d’une déstructuration alimentaire, de stress prolongé ou encore d’une rupture de l’écoute du corps, des carences ou excès nutritionnels apparaissent et l’alimentation, même équilibrée rencontre des limites. Bien que ce soit souvent difficile, ne pas aller trop vite et décider de s’accorder le temps nécessaire au corps et à son écoute est généralement guise de réussite en nous permettant de ne pas sauter des étapes. 

Je propose aussi le drainage lymphatique qui est une technique de massage énergétique permettant de stimuler la circulation de la lymphe.

 

N'hésitez pas à me contacter afin d'échanger sur vos objectifs.

 

Mes accompagnements

Equilibre alimentaire

L’équilibrage alimentaire n’est pas un régime. Il s’agit de réadapter son alimentation sainement pour atteindre son objectif sans frustration.

Bénéfices de mon accompagnement

-Apprendre les bases d’une alimentation saine et durable.
-Atteindre un objectif (perte/prise de poids, stabilisation, arrêter l’effet yoyo).
-Gagner en énergie vitale.
-Faire la paix avec son corps.
-Améliorer sa santé physique (digestion, sommeil, humeur …) et prévenir certaines maladies (cardio-vasculaire, diabète…)

Gestion du stress

9 français sur 10 sont touchés par le stress.
Le gestion de stress permet d’éviter un trop plein de stress, un trop plein de contraintes qui peuvent s’accumuler au quotidien et s’instaurer dans la durée.

Bénéfices de mon accompagnement

-Apprendre à décoder le stress et garder le contrôle pour toutes situations contraignantes.
-Gagner en confiance et en estime de soi.
-Retrouver un gain d’énergie.
-Apprendre le lâcher prise.
-Préserver sa santé physique et psychique.

Coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale.
Thérapeute en drainage lymphatique

Votre cabinet en nutrition, gestion de stress et drainage lymphatique à Moussy-le-Neuf

Accéder au cabinet

Jessica Zirignon

Le cabinet est accessible à tous les habitants se trouvant aux alentours de Moussy-le-Neuf : Moussy-le-Vieux, Dammartin en goële, Vémars, Saint-Witz, Marly-la-Ville, Louvres, Fosses, Mitry-Mory, Goussainville, Villepinte, Le Thillay, Tremblay-en-France, Aulnay-sous-Bois, Gonesse,Senlis, Plailly...

Prendre rendez-vous

Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 12h et de 13h45 à 18h

Le Samedi de 9h à 14h

N'hésitez pas à prendre rendez-vous. 

Jessica Zirignon

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert aux enfants, adolescents, adultes, maman ou femme active.

  • Première consultation gratuite pour échanger et faire connaissance.
  • Interventions possibles en école ou en entreprise

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