Je suis Jessica, 45 ans, en couple et un enfant.

Après avoir été maquilleuse artistique professionnelle de 19 ans à 21 ans, je me suis dirigée dans le domaine aéroportuaire et j'y suis restée pendant 18 ans. 

J'ai rencontré diverses personnes aussi enrichissantes les unes que les autres. J'ai pu évoluer tout au long de ces années et grâce aux fonctions que j'ai occupées, j'ai pu développer des compétences dans le coaching motivationnel.

J'ai été licenciée fin 2018 et le Covid est arrivé. Il était très difficile de retrouver un emploi aussi bien dans le domaine aéroportuaire que dans un autre domaine. 

Le confinement m'a permis de m'intéresser aux réseaux sociaux et tout particulièrement à la nutrition, au développement personnel, à l'état d'esprit positif, à la santé physique et mentale... Je me suis rendue compte que le confinement avait poussé la population vers une prise de poids mais avait aussi généré beaucoup de stress aussi bien chez les adultes que chez les enfants.

J’ai commencé un réequilibrage alimentaire , même si je n’en avais pas forcément besoin, en me documentant sur internet et les réseaux sociaux, je me suis remise au sport à domicile et j’ai perdu 7 kilos en cinq mois.

Le réequilibrage alimentaire a fonctionné sans stress et sans frustration. Je ne me suis jamais sentie aussi bien à 40 ans passés. 

Suite à mon changement physique, plusieurs personnes m’ont demandé de l’aide pour manger mieux et atteindre leur objectif de perte de poids. A chaque objectif atteint, à chaque kilos perdus, on me suggérait d'en faire mon métier...

J'ai donc suivi une formation certifiante reconnue par l’Etat pour devenir conseillère en nutrition et bien-être afin d'aider un maximum de personnes à perdre du poids grâce à un réequilibrage alimentaire.

J'ai souhaité poursuivre avec une autre formation certifiante et reconnue par l'Etat , celle de la gestion de stress et préparation mentale car la santé physique et la santé mentale sont indissociables selon moi. 

Lorsqu'on souhaite atteindre un objectif de perte de poids ou de prise de poids , il est nécessaire de changer ses habitudes alimentaires en adoptant un réequilibrage alimentaire. Pour que le réequilibrage alimentaire soit plus efficace, il existe d'autres facteurs qui sont importants et à ne surtout pas négliger. Le stress en fait partie !